卡罗尔·丹弗斯是克里人的精英部队一员,但她挣扎着回忆过去,对于怎么获得超能力、以及之前的人生等超能力之前的人生,她只在梦中有片段不成章的记忆,这层困扰引起的情绪波动也进而影响她对超能力的掌控。所幸,在星际战队指挥官的调教之下,卡罗尔·丹弗斯学会如何控制自己的超能力。一次外星任务中,卡罗尔·丹弗斯因故来到了地球,并遇到还是低阶探员的尼克·弗瑞,卡罗尔·丹弗斯与尼克·弗瑞一起追捕在地球惹事的变形人塔罗斯,同时,也发现自己如何获得超能力。
一场猛烈的飓风正在逼近美国佛罗里达州的一座小镇。女主角海莉(卡雅·斯考达里奥饰)在游泳训练中接到了姐姐的电话,他们的父亲(巴里·佩珀饰)已经失联多时,她非常担心父亲的安危。海莉不顾撤离命令独自前往父亲家中,并最终在地下室里找到了身受重伤的父亲。洪水暴涨眼看就要将地下室淹没,海莉很快就意识到最可怕的并不是洪水,而是隐藏在水中的致命猛兽--鳄鱼。
施惠国爆发了全面战争,凯特尼斯(詹妮弗·劳伦斯 饰)将在最后关头对峙斯诺总统(唐纳德·萨瑟兰 饰)。在盖尔(利亚姆·海姆斯沃斯 饰)、芬尼克(山姆·克拉弗林 饰)和皮塔(乔什·哈切森 饰)等好友的陪伴下,凯特尼斯和十三区的小队一起为了解放施惠国的人民而冒险抗争,并且策划暗杀越来越执迷于杀死她的斯诺总统。凯特尼斯将面对致命陷阱、劲敌和道义上的选择,而这些挑战都不曾出现在饥饿游戏的竞技场中。