弗兰西丝是一名舞者,靠着给人上舞蹈教学课赚些生活费,就像她差不多年纪的人一样,弗兰西丝努力朝着自己的梦想却一事无成。目前为止,她生活中最大的成就是交上一位知心挚友,索菲——一位神情严肃、说话尖酸刻薄的女生,与弗兰西丝爱说笑的个性起了强大的化学反应,两人十分投缘。她们就像一对桃乐丝·帕克那样评论着自己的生活,譬如“这间公寓很有自知之明”。不过偶尔她们也会承认——她们看起来就像一对不再发生性关系的女同志情侣。就在这种生活状态之下,弗兰西死慢慢地把心敞开给了一个男人,然而.....
2009年,马士基(MAERSK)船公司“阿拉巴马”号船遭遇索马里海盗劫持,其船长理查德·菲利普斯主动把自己交给海盗为人质以换取其他船员的安全。在菲利普斯船长被索马里海盗劫持了四天之后,英勇的美国海豹突击队狙击手果断击毙三名海盗,菲利普斯船长安全获救,并成为美国英雄。