红极一时的超人剧男主角铁男(陈柏霖 饰)由于收视率下滑严重,和他的怪兽搭挡(邱彦翔 饰)一起,遭新任电视台董事长苏盈盈(郭雪芙 饰)换角,歌手FACE(敖犬 饰)成为新世代超人,而铁男则瞬间变成下岗屌丝,就连送到自己面前的女神化妆师静芬(陈庭萱 饰),他都丧失了推倒的勇气。为改变现状,他不仅接了一堆类似路人乙的角色,甚至连超人主题AV都来者不拒,终于在转战电视购物时,铁男下岗再就业打开了事业第二春,当然,就推倒女神这件事,这位失业超人还需要更多勇气来实现……
“终极姐宝”李狂龙因小时候被同班女同学抛弃而受伤,五个姐姐告诉他以后没有任何女人可以欺负狂龙,六个人定下海誓山盟 。长大后的李狂龙悔不当初,他的时间每分每秒都属于姐姐们,于是在五个姐姐的压迫与“霸凌”下,想要通过交女朋友来“换取自由”的故事。