北宋年间，丐帮帮主乔峰英雄侠义，受武林拥戴，却突遭指认为契丹人而众叛亲离。追寻身世，寻找仇人途中，乔峰与慕容家婢女阿朱相识相知，情愫互生。二人历经聚贤庄、雁门关、镜湖风波，直至阿朱因马夫人设计被乔峰错杀，乔峰终查出一切皆是慕容复为复辟燕国的阴谋，乔峰手刃慕容复，随后带着阿朱的遗愿孤身前往塞外。
一日，一伙恐怖分子秘密进入我国境内意图不明。公安、国安、武警、解放军迅速决定联合作战，多方侦察下确定恐怖分子隐藏山村。特战分队抵达山村，准备引导无人机对恐怖分子隐匿建筑进行精确打击。就在无人机准备投弹时，狙击手发现恐怖分子的队伍中有数名未成年人。所有指战员怀揣着人道主义精神和中国军人的使命感一致决定修改行动方案。特战分队以雷霆万钧之势向敌发起攻击，干净利索地解决掉恐怖分子。
恐怖组织首领泰坦获得一枚新型原子武器，威力惊人。退役特种兵汪岩带领毒狼小队抓捕泰坦，意外让泰坦老婆安美逃脱。安美针锋相对，绑架汪岩女友。汪岩为营救女友中计，丢失原子武器。安美又以原子武器相威胁，要求释放泰坦。就在安美迎接泰坦归来时，发现泰坦是汪岩假扮。一场惊天动地的生死搏杀就此展开!
相传，商的祖先乃其母食鸟蛋而生。商人信奉：天命玄女，护佑殷商。商王小乙为了利用大将军古冶的势力压制各部族，偷换了玄鸟降世的结果。20年后，罗人入侵。从小想当天命玄女的妇好挺身而出赶往助战，救商军于危难之中。随后更是与商族王子武丁一起抵御外敌、扫平内乱。最终两人历经磨难，共同成长，不仅驱逐了罗人，更获得了各族百姓的爱戴。
本片主要讲述了跆拳道少年歪歪在成长的过程中，面对梦想，面对自己，做出的抉择和坚持。他常常在夜里会做一个关于惩恶扬善的英雄梦，以至于在每晚的梦中他都是那个超级英雄。但现实和梦的差距总让他有深深的失落感，在现实中他的孤僻如同阴云笼罩，这一切直到他学习了跆拳道后，歪歪有了一个巨大的蜕变，懂得了坚持和永不言败，终于成为了那个梦境及现实中真正的超级英雄。
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